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自尊心セラピィ Self Esteem Therapy
自分への信頼が増し、生きている実感が持てる
目標 |
1年で自尊心を確かなものにするプログラムです。自尊心を根づかせていく始まりは、自分を知ることにあります。そのために、 (1) 心の仕組み（エネルギーとその運用のシステム）を学びます。 (2) 心の仕組みが自分の中でどのように働いているのかを、実際に体験します。 (3) 各月のテーマに沿って、他の人とは異なる自分特有の心の運用の特徴を知り、効率的に運用されていなければ、自分で動かしていけるよう繰り返し練習し、確かな自信にしていきます。 Socio-Energetic Trainingという手法を用いた対面式の体験型セミナーです。 |
内容 |
■担当セラピスト■ 中村 有希 第1回(5月)：自分の内と外 第2回(6月)：相手がいるということ 第3回(7月)：体験と経験 第4回(9月)：怒りの意味 第5回(10月)：要求と批判と主張 第6回(11月)：表現と防衛 第7回(12月)：欲求－願望－意志 第8回(1月)：パーソナリティスタイル 第9回(2月)：怒りと愛情 第10回(3月)：覇気 |
対象 |
20歳以上の方 ■こんな人におススメです 自分のメンタルのコントロールが上手になりたい方、 ストレスが身体に出やすい方、言いたいことを気持ちよく表現したい方（異性に告白したい・就活面接での度胸をつけたい・夫婦仲をもっと良くしたい、仕事場でうまくやりたい、思いっきり怒ってみたい、等々） |
日程 |
第3土曜 13:00-15:00 全10回 5/20, 6/17, 7/15, 9/16, 10/21, 11/18, 12/16, 2024/1/20, 2/17, 3/16 |
料金 |
年間 55,000円（税込） 1回 5,500円（税込） （※年間受講者で定員となった場合、単発受講ができない場合がありますのでご了承ください） |
定員 |
9名 |