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自尊心セラピィ Self Esteem Therapy 

自分への信頼が増し、生きている実感が持てる

目標

 1年で自尊心を確かなものにするプログラムです。自尊心を根づかせていく始まりは、自分を知ることにあります。そのために、
(1) 心の仕組み(エネルギーとその運用のシステム)を学びます。
(2) 心の仕組みが自分の中でどのように働いているのかを、実際に体験します。
(3) 各月のテーマに沿って、他の人とは異なる自分特有の心の運用の特徴を知り、効率的に運用されていなければ、自分で動かしていけるよう繰り返し練習し、確かな自信にしていきます。

Socio-Energetic Trainingという手法を用いた対面式の体験型セミナーです。

内容

■担当セラピスト■ 中村 有希

第1回 (5月):自分の内と外
第2回 (6月):相手がいるということ
第3回 (7月):体験と経験
第4回 (10月):怒りの意味
第5回 (11月):要求と批判と主張
第6回 (12月):表現と防衛
第7回 (1月):欲求-願望-意志
第8回 (2月):パーソナリティスタイル
第9回 (3月):怒りと愛情
第10回 (4月):覇気

対象

20歳以上の方
■こんな人におススメです
日常から離れて思いっきり怒ってみたい方、愛を叫んでみたい方、自分のメンタルの状態が知りたい、感情のコントロールが上手になりたい方、ストレスが身体に出やすい方、言いたいことを気持ちよく表現できるようになりたい方(異性に告白したい・就活面接での度胸をつけたい・夫婦仲をもっと良くしたい、仕事の上司や同僚とうまく仕事できるようになりたい等々)

日程

第3土曜 13:00-14:30 全10回
5/18, 6/15, 7/20, 10/19, 11/16, 12/21, 2025/1/18, 2/15, 3/15, 4/19(全10回)

料金

年間 40,000円(税込)
1回 4,400円(税込)
(※年間受講者で定員となった場合、単発受講ができない場合がありますのでご了承ください)

定員

9名