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自尊心セラピィ Self Esteem Therapy (Socio-Energetic Training 月1回)

ストレス反応をキャッチし、
対処できる自分になる

目標

1年で自尊心を確かなものにするプログラムです。自尊心を根づかせていく始まりは、自分を知ることにあります。そのために、
(1) 心の仕組み(エネルギーとその運用のシステム)を学びます。
(2) 心の仕組みが自分の中でどのように働いているのかを、実際に体験します。
(3) 各月のテーマに沿って、他の人とは異なる自分特有の心の運用の特徴を知り、効率的に運用されていなければ、自分で動かしていけるよう繰り返し練習し、確かな自信にしていきます。

Socio-Energetic Trainingという手法を用いた対面式の体験型セミナーです。

内容

■担当セラピスト■
 中村 有希

第1回(5月):自分の内と外
第2回(6月):相手がいるということ
第3回(7月):体験と経験
第4回(9月):怒りの意味
第5回(10月):要求と批判と主張
第6回(11月):表現と防衛
第7回(12月):欲求-願望-意志
第8回(1月):パーソナリティスタイル
第9回(2月):怒りと愛情
第10回(3月):覇気

対象

20歳以上の方
■こんな人におススメです
自分に自信をつけたい、主張力を磨きたい、ストレスが身体に出やすい方。

日程

第3土曜 13:00-15:00 全10回
5/21, 6/18, 7/30, 9/17, 10/15, 11/19, 12/17, 2023/1/21, 2/18, 3/18

料金

年間 55,000円(税込)
1回 5,500円(税込)