公開講座

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コースNo. Open 1 ヨガはどうでしょう!

講師:松本惠子

コース目標・内容:

「身体が硬いから…」という理由でヨガを敬遠されている方はいませんか?難しいポーズに挑戦するのではなく、自分の身体に向き合うところから始めてみましょう。ポーズに呼吸を合わせ、更に身体に意識を集中させていきます。やすらぎのポーズで呼吸を整えながら、身体をいたわる感覚も味わってみませんか。家事や育児にお疲れのお母さんも大歓迎。どうぞ気楽に遊びに来て下さい。

ヨガの後は、研究所内のカフェでお茶をしながらヨガ体験の感想、日ごろの愚痴等々、お話ししてくつろぎましょう。

日程:毎月第4土曜 10:30-12:00
4/22, 5/27, 6/24, 7/22, 9/30, 10/28, 11/25, 2018/1/27, 2/24, 3/24

受講料:1,200円(税込)

準備:参加者は、動きやすい格好でお越しください。またヨガマットもしくはタオルを1枚、ご持参ください。

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Open 1 ヨガはどうでしょう!

 

コースNo. Open 2 主張訓練SET(セット)

講師:嶋田 一樹 雨宮 基博

コース目標・内容:
自分の心のエネルギーを身体全体で感じ、その“実感”をストレートに表現していく方法を楽しく、体験的に学んでいくプログラムです。人は、自分のエネルギーに触れると元気になります。普段、会社、学校、チーム、組織、人との関係の中で、知らず知らずのうちに仕舞いこんでしまっているエネルギーを呼び起こし、心のエンジンを一緒に駆動させてみましょう。映画、日常、小説・・・様々なシーンの“やりとり(台本)”を用いて、自分のエネルギーに触れ、活力を取り戻す機会を提供します。Don’t think, Feel! And enjoy yourself!

対象:中学生以上の男女

日程:毎月第3土曜日 15:15-16:45
4/15, 6/17, 8/5, 10/21, 12/16, 2018/2/17

受講料:3,000円(税込)

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Open 2 主張訓練SET(セット)

 

コースNo. Open 3 Living Room

講師:花井 俊紀

コース目標・内容:
最近、人との関わりの中や人がいるところで、喜んだり、怒ったり、ドキドキしたり、楽しくなったりしていますか?SNS、トークアプリ、スマホゲームなどが人との関わりの場になりすぎて、生きている実感が遠くなっていませんか?Living Roomは、人の中で自分を感じ、生きている実感を味わうグループです。
Living Roomは、誰でも自由に参加できるフリーグループ。行きたくなったら時にふらっと来ることができ、時間中は出入り自由です。
リーダーや訪れた人とおしゃべりをしてよし、自分を語ってよし、人の話を聞いていてよし、静かに人を感じながら本を読んでいてよし、キッチンを使って料理やお菓子を作って振る舞ってよし。自分の居たいように人の中にいることで、自分らしさを感じるプログラムです。
PASの待合いI&Rを”Living Room”にしていきましょう。お待ちしています。

日程:毎月第1土曜 13:00-15:00
4/1, 5/6, 6/3, 8/5, 9/2, 10/7
※時間内は出入り自由です。時間内なら何時からでも参加できます。

対象:老若男女どなたでも。

受講料:500円(税込)/茶菓子代として

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Open 3 Living Room

 

コースNo. Open 4 ライフサイクルアイデンティティ・グループ

セラピスト:能 幸夫・中村 有希 他

コース目標・内容:
アイデンティティ・グループとは、5名から8名の小集団の中で、グループセラピストという心の専門家と共に自分自身のアイデンティティの探求を行います。ライフサイクルと言われる人生の年輪を重ねる中で、我々は、 恋をしたり、進学、就職で新たな生活を始めたり、昇進、転職で仕事上の新たな責任を引き受け、結婚に喜び、離婚に泣いて、いつしか自分が親となり、両親の死を迎えたりなど、様々な節目を迎えます。人生の分岐点に立つときにこそ、苦しいものの新たな可能性にも出会うダイナミックな自分の人生の営みを実感できるものです。生きてきた道のりを「愛」で、そして自分自身に対する「信頼」をもって現在の自分の軸を確かなものにし、未来を創る活力を得ましょう。

・臨床家アイデンティティグループ
セラピスト:能 幸夫・有光 裕子
日程:① 2017/6/3(土)-4(日)
② 2017/10/7(土) -8(日)
③ 2018/2/3(土)-4(日)

・一般・多世代アイデンティティ・グループ(17歳以上)
セラピスト:中村 有希 他
日程:① 2017/6/3(土) – 4(日)
② 2017/9/2(土) – 3(日)
③ 2018/1/6(土) – 7(日)

時間: 1日目9:50~17:00 2日目:9:00~13:40

受講資格・対象:17歳以上の男女

料金:
学生:1回参加 21,600円 (3回パック 54,000円)

社会人・大人:1回参加 32,400円 (3回パック 86,400円)

定員:各グループ5名内外

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Open 4 ライフサイクルアイデンティティ・グループ

 

コースNo. Open 5-1 集団に強くなるプログラム:グループセラピィ(大学生)

講師:髭 香代子

コース目標・内容:
集団の中で自分らしくいられるようになるためのプログラムです。家族でもクラスでもサークルでもアルバイト先でも、どこでも自分の言いたいことが言えるように、やりたいようにやれるように、あえて知らない人の集まりの中で、話してみましょう。なにも準備は要りません。もちものは自分だけ。集団の中で、どんな自分でいられるか、ためしてみましょう。日常をはなれた集団だからこそできることがあります。
50分×2回のセッションを月1回、4回で1クールのグループセラピィです。1クールだけでも、続けて参加することもできます。グループセラピィを体験してみたい方、歓迎します。

対象:大学生

日程:第3・4土曜15:15-17:15
第1クール:4/22, 5/27, 6/24, 7/22
第2クール:10/28, 11/25, 2018/1/27, 2/24

料金:12,960円/1クール(4回)

定員:5名

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Open5-1  集団に強くなるプログラム:グループセラピィ(大学生)

 

コースNo. Open 5-2 集団に強くなるプログラム:グループセラピィ(ヤングアダルト)

講師:髭 香代子

コース目標・内容:
集団の中で自分らしくいられるようになるためのプログラムです。家族でも職場でも友人との間でも、どこでも自分の言いたいことが言えるように、やりたいようにやれるように、あえて知らない人の集まりの中で、話してみましょう。なにも準備は要りません。もちものは自分だけ。集団の中で、どんな自分でいられるか、ためしてみましょう。日常をはなれた集団だからこそできることがあります。
50分×2回のセッションを月1回、4回で1クールのグループセラピィです。1クールだけでも、続けて参加することもできます。グループセラピィを体験してみたい方、歓迎します。

対象:ヤングアダルト(22歳〜30歳)

日程:第2土曜15:15-17:15
第1クール:4/8, 5/13, 6/10, 7/8
第2クール:8/12, 9/9, 10/14, 11/11
第3クール:12/9, 2018/1/13, 2/10, 3/10

料金:12,960円/1クール(4回)

定員:5名

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Open5-2  集団に強くなるプログラム:グループセラピィ(ヤングアダルト)

 

コースNo. Open 6 対話で相手の心を掴む方:メンタライゼイション

講師:中村 有希・髭 香代子・小谷 英文

コース目標・内容:
恋を始めたい、就活で企業にアピールしたい、異性の心を掴みたい、親として子どもと真剣に話したい、夫や妻とのマンネリ化したやり取りを変えたい、両親の介護に疲れ、イライラばかりぶつけている両親と、落ち着いて話がしたい方のための講座です。
対話の中で、自分そして相手の安全な心の空間が失われることで、対話はうまくいかなくなります。いつも相手の話を聞きっぱなしになっているあなたが自分を感じながら落ち着いて話ができること、自分の思いを一方的に伝えるあなたが相手の資源を生かしながらできる対話を目指します。

※ 対話の演習を行うため、毎回、実際の困った時の対話を持参のこと。

日程:毎月第2土曜 10:30-12:30
第1クール:4/8, 5/13, 6/10, 7/8
第2クール:9/9, 10/14, 11/11, 12/9
第3クール:2018/1/13, 2/10, 3/10

受講料:86,400円(税込):年間
第 1 クール 34,560 円
第2クール 34,560円
第3クール 25,920円

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Open 6 対話で相手の心を掴む方:メンタライゼイション

 

コースNo. Open 7 心の発達と指導法

講師:中村 有希

コース目標・内容:
いじめられない、いじめない子供に育てるために、お母さん、お父さん、先生、カウンセラーのための子育て発達心理学です。 いじめやひきこもりの心理療法の蓄積による理論と技法から子どもの心の発達を描き直し、現代社会を逞しく生き抜く子育て、学校教育を支援します。育ちの中での身体・情緒的特性・発達課題・人間関係・対応の留意点を軸に学びます。

対象:カウンセリングに関心があるお父さんお母さんから、臨床心理士、教員、保育士、医師、看護師等、対人援助職に従事する者まで。
第 1 クール(4 回):一人前の幼児(1歳~6歳)
第 2 クール(4 回):一人前の子供(小学生)
第3クール(4 回):子供と大人の間の思春期・一人前の青年へ

日程:第3土曜(2018年2月のみ第1土曜も) 13:00-15:00
第1クール:4/15, 5/20, 6/17, 7/15
第2クール:9/16, 10/7, 10/21, 11/18
第3クール:2018/1/20, 2/3, 2/17, 3/17

受講料:54,000円(税込)/年間
21,600 円(税込)/1クール
5,400 円(税込)/1回

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Open 7 心の発達と指導法

 

コースNo. Open 8 SMGアイデンティティ・グループ

講師:花井 俊紀

コース目標・内容:
SMG(Story Making Group)アイデンティティ・グループは、物語作りという創造活動とグループ作業を通して、自分らしさ(アイデンティティ)を発見し、それを太くしていくためのグループ・プログラムです。メンバーひとりひとりが物語を作り、それを元にグループで一つの大きな物語を作るという創造活動を行います。
物語に自分の心の世界とエネルギーを表現し、味わってみよう。どんな自分が見えてくるでしょうか。回を重ねるごとに、より自分らしい物語を書いてみよう。いつもの馴染みのある自分と、いつもとは違う一回り大きな自分が見えてくるでしょう。その両方を「これが私だ」と思えた時に、我々のアイデンティティは太くなります。
2日間思い切り汗をかいて、自分らしさを探してみよう。

受講資格・対象:高校生以上の男女

日程:各回土日開催
①2017/7/22-23 ② 2018/2/3-4
土曜:10:00-17:30 日曜:9:00-13:30

料金:21,600円(税込)

定員:5名

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Open 8 SMGアンデンティティグループ

 

コースNo.Open 9 たこ天2017 自分を鍛える夏のプログラム

講師:研究所セラピスト

コース目標・内容:「たこ天」とは、子どもから大人までが「た」くましく、「こ」どもの純粋な心を捨てない、自分を取り戻す空間(「天」国)を創り出すプログラムである。家族が力を失いつつある中、我々は家族よりも少し大きい5~7名のグループ(小グループ)を組み、潜在している心の能力を人間関係の中で発揮し、磨くことを目的とする。それが全員で集まるグループ(大グループ)でも通用するかを試し、さらに磨きをかけ、自分のアイディアで自分がリーダーシップを取るグループ(インタレストグループ)も行う。4日間、参加者50名の中で自分を活かし、皆をも活かす生き方を見つけよう。

受講資格・対象:高校生以上の男女。参加前に事前オリエンテーションを行います。

日程:2017年8月19日(土)-22日(火)4日間の合宿形式(原則全日参加)

場所:菅平高原ホテル柄澤 〒386-2204 長野県上田市菅平高原1278
TEL(0268)74-2555(代)/FAX(0268)74-2380
ホームページ http://www.hotel-karasawa.co.jp/

料金:
大人(一般):64,800円
大学生・大学院生:54,000円
高校生・小学生:43,200円
専門家(CNS):75,600 円
親子料金:86,400円(お子様1名は無料。2名よりプラス1万円)

※当研究所にて継続して面接を受けている方は2割引となります。
※分割支払いも承ります。

 

コースNo. Open 10 多世代女性アイデンティティ・グループ

講師:髭 香代子

コース目標・内容:
どんなときも自分らしくいられるように、自分らしい自分とはどんな自分なのか、納得できるまで、自分の心と裸の付き合いをしてみましょう。
自分を隅から隅まで、こころゆくまで味わい尽くし、わたしはこういう女性なのですと、と、何にも誰にも憚ることなく、誇り高く言えるようになるために。

対象:15歳以上の女性

日程:月3回火曜日15:15-17:15

料金:社会人 5,400円(1回/税込)
学生  3,240円(1回/税込)

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Open 10 多世代女性アイデンティティ・グループ