自分自身と仲良くなるコツが掴めるストーリーメイキンググループ:2019/1/13(日)

あなたは自分が好きですか?私たちにはいろいろな自分がいます。強い自分、弱い自分、嬉しい自分、悲しい自分。笑う自分、泣く自分。いいときもあれば、悪いときもあります。人に誇れる自分もいれば、人に見せるどころか自分でも見たくない自分だっています。でも、これらはどれも自分で、大事な自分です。

「ここは私のダメなところ」「こんな私は嫌だ」と思う自分の部分とも仲良くなれたら、今より少し楽に生きられますし、自分の不安や不満、変えたいと思うところと向かい合うことももっと楽になります。

どんな自分とも仲良くなり、愛することができるようになるにはコツが必要です。そのコツを物語作りグループワークをしながら掴んでみませんか?ストーリーメイキンググループ(SMG)はフィクションの物語作りを通して自分を表現して、自分を感じて、自分らしさを太くすることのできるグループプログラムです。フィクションの物語なので、自分のことをそのまま話すのが苦手な方、ちょっと抵抗がある方でも参加しやすく、効果を得ることができます。

自分と仲良くなるコツを掴みたい人、お待ちしています。

セラピスト:花井 俊紀

料金:各回12,960円(税込)

対象:高校生以上の男女

定員:5名以内

取得できるSMG体験の単位(SMG訓練性対象):4単位

チラシはこちらからダウンロードできます。

 

※ 以前にお知らせしていたSMGアイデンティティグループ(2日間)を日程変更し、本プログラムに変更しました。